第932章 饭后走一走，活到九十九！

秦淮茹也是对着叶青安微微点了点头，笑呵呵的说着，随即，她就走进了厨房里，帮着端面了。 在大厅里， 棒梗，小当和槐花早已坐在的长凳上，望眼欲穿的坐等开吃了。 没过多久，叶青安和秦淮茹很快就把五大碗面都端上了桌子，各自坐了下来 叶青安看着狂咽口水的小当，槐花和棒梗，他轻笑了一声，开口说道。 ”嗯，都动筷子吃吧，别等着了，呵呵~~~“ 随着叶青安的一声令下，小当，槐花和棒梗也就不再犹豫，立刻埋头就开始干饭了。 秦淮茹看着吃着正香的是三个孩子，她脸上一直洋溢着淡淡的微笑，随后，她偏过头来看向正在嗦面的叶青安，她也加入了干饭人的行列来了。 秦淮茹低头看着大碗里满满登登的面和配菜，胃口也是大开，她也饿了大半天了，看到这么诱人的面，她立刻拿起筷子吃了起来。 ”嗯，加点臊子酱料，那才是美味呢！“ 叶青安笑着跟秦淮茹说着，然后拿着一个大勺子从盘子里挖下了一大勺子放到了自己的碗里，芳香四溢的臊子瞬间铺面了面上，显得更加的美味诱人了！ ”嗯，加了这臊子酱料，这面充满了肉香味，确实更加好吃了！“ 秦淮茹依然也是加了一勺臊子酱料到了自己的碗里，那浓郁的肉香味扑面而来，让秦淮茹深深的吸了一口这香气，她忍不住赞叹了一句。 ”我也要！“ ”我也要加臊子酱料！“ ”我也一样！“ 棒梗，小当和槐花看到了叶青安吃得美了，她们也纷纷开口要加这肉香扑鼻的臊子酱料。 ”呃，好了，别急，你们都有，我给你们都加上一勺子臊子酱料！“ 秦淮茹看着自己的三个孩子，她笑着点了点头说着，然后她就随手给棒梗，小当和槐花加了一勺子臊子酱料，这让三个孩子吃得更加欢实了！她们一个个吃着面，都忍不住叫着起来。 ”啊，太好吃了！“ ”嗯，这臊子真是太好吃了！“ ”嗯，好香啊！“ ”......“ 叶青安今天做的面得到了在场的大人和小孩的一致认可和夸赞，他当然也是十分高兴了，于是，他就笑呵呵的跟她们说道。 ”嗯，好吃啊，你们就多吃点，都别跟我客气啊！” “还有，淮茹，你也是一样啊，多吃点才能补充体力啊！“ ”呵呵~~~“ ”......“ 秦淮茹无语的白了一眼叶青安，没有回应叶青安，她大口的吃着面。 叶青安微微一笑，随即他也就埋头吃面了。 大厅里也就回荡着嗦面的”呲溜~~~呲溜~~~“声了，还时不时的回荡着孩子的吵闹声，在橘黄的白炽灯光之下，显得十分的温馨和幸福。 这一顿晚饭，花不了多少的时间，也就吃完了，而在场的两个大人和三个小孩都吃得非常开心，毕竟不辜负美食，美食也不会辜负人们的开心和快乐！ 在吃完晚饭之后，棒梗，小当和槐花吃饱饭之后，她们都躺在沙发上消食了。 至于那什么”饭后走一走，活到九十九！“的话，其实也就是说说罢了，不能盲目相信！因为一个人吃饱饭之后，就容易犯困，那最好的消食方式，那就是坐着或躺着不动，在半个小时之后再出去走一走，才是比较科学的生活方式。 因为吃完饭后胃内的食物还没有完全消化，此时不建议立刻走路，因为如果马上走路，容易使胃内的供血量减少，有可能会加重胃肠道负担，容易使患者出现腹痛、腹胀的症状。而且如果走路的时间比较长，还可能会出现胃下垂的情况，不利于身体健康。 吃完饭之后可以休息半个小时，当胃内的食物逐渐消化后再出去走一走，这样才能促进人体肠胃的蠕动，有助于食物的消化，避免食物在肠道里长时间的堆积，从而促进体内的血液循环，促进了消化，对身体健康有好处。 另外，如果吃完饭之后就立刻运动，甚至是做跑步什么的剧烈运动，那就非常容易造成胃痉挛、肠痉挛，也就是俗称的肚子疼了！ 所以，在吃完饭后，应当适时的休息半个小时，然后再出去走一走，这样才比较合适。 咳咳，这些都扯远了，言归正卷。 在吃完饭之后，叶青安和秦淮茹就站了起来，一起收拾着桌上的碗筷了。 桌上的碗筷不多，叶青安和秦淮茹没走两趟，就把桌上的碗筷都端到了厨房里去了。 在厨房里，秦淮茹主动承担起了清洗碗筷的任务，而叶青安则是在浴室里打开了热水器的开关加热水之后，他就百无聊赖的在秦淮茹身边，有一搭没一搭的跟秦淮茹闲聊了起来。 哗啦啦~~~ 厨房里回荡着水龙头流水的声音，还有秦淮茹清洗碗筷盘子的碰撞清脆声音。 ”唉，我总感觉今天一天过得很漫长啊！“叶青安洗了洗手，拿着一块干毛巾，他一边擦着手上的水渍，一边跟秦淮茹感慨着说道。 秦淮茹摇了摇头，她一边清洗着碗筷盘子，一边跟叶青安吐槽起来说道。 ”嗯，是啊！这一整天的，发生了这么多事情，那些人真是不让人消停的！“ ”额，先不说其他的，就说许大茂的事情！” “这许大茂不是被关局子去了嘛！今天不知道怎么都，他被红星轧钢厂的领导派人去局子里给保释出来了，这就非常让我看不懂了！” “之前开四合院大会的时候，我也听那些左邻右舍说的，许大茂他是因为带了几个街溜子去入室行凶了，还被巡逻同志给当场逮住抓进去的，他犯了这么严重的错误，却还能被红星轧钢厂的领导出面来保释他，我也是看不懂了！“ ”难道真像那些左邻右舍说的，许大茂让家里人给那红星轧钢厂的领导送礼了啊？“ ”哼！真要是这样的话，那可真是世风日下了啊！”