第1494章

直到现在，宁盼晴都没换到合适的舞伴，而这几年等于一直在浪费她的时间。 不只是她一个人在找，国家队、省队都在帮着她找，但配合这种事情，有时候就是需要看虚无缥缈的默契。 并非没有合适的，但人家要么早先组了别的女生，要么就是跟宁盼晴没那么搭。 经历过高扬一事，宁盼晴也更看重对方的进取心。 这次，兜兜转转，宁盼晴又跟她之前的队友伍鸥搭在了一起，来参加这场破晓杯。 女单在最后，所以其余项目已经比完的人，可以跑来观众席找位置坐下，继续观赛。 宁盼晴看着丛澜，鼓掌的同时眼角也在湿润着。 “这短曲滑得，独一份。”宁盼晴说道。 伍鸥：“学都学不来。” 宁盼晴：“跳跃实在是太难了。” 搁她身上，出个三周跳能为难死，要不当初也不会被分去学冰舞。 双人还会多考虑一下跳跃，冰舞分项目会更早一点，现在的冰娃基本都是单人-双人-冰舞这样去走。 不单单是爱好问题，家长也想让孩子多一条路。 双人冰舞的配对，着实有点为难了，特别是对女生来说。 目前，男伴“供不应求”，很多Novice、Jr组别的国内赛里，这两个项目甚至都允许单人参赛。 但也导致了冰舞的基本盘稍弱，好苗子都紧着前面的去了。 “这次的3A……我都傻了！。”伍鸥说道。 宁盼晴点头：“对对对对对！” 我人都麻了啊！ · 齐妍正在跟大家解说刚才的三个跳跃。 她长吁一口气：“疯了……疯了疯了疯了！” 【啊啊啊啊这个3A！这个3A！】 【跳跃怎么比八月进步那么多！】 【怎么回事！】 齐妍：“3A……崭新的3A……” 怎么人都二十多了还能出这么厉害的3A啊！ 谁家职业生涯末期会有这么……！！ 齐妍真是服了那群天天乱说的媒体们，还有那些数着日子等丛澜退役的脑残们。 这能力要是濒临退役、竞技末期，她齐妍就压根没开启过职业生涯！ 她捂着自己的心口，强撑着跟直播间里的大家科普：“4A肯定对3A有影响，它的转速、高度，以及对核心的控制力，都远胜3A。六种跳跃里，A跳不成功，无外乎两个问题，一是重心转移，二是轴心。” 在3A上，这两个方面体现得淋漓尽致。 丛澜的3A珍贵不止于质量，还有她的稳定。 外人能看到的OP和六练里，3A偶尔有失误，但正赛中却是许久都未曾有过什么抽风了。 齐妍否认了直播弹幕里提到的3A拼运气：“不是运气，它是一个运动员综合能力和脑子的体现，我知道，大家都在说练体育的没脑子，但花滑不是这样，包括很多项目都是讲究战术的，用脑子滑冰非常重要。” 运气一说，能解释太多太多东西。 可归根结底，是实力。 齐妍：“学习是要看天赋的，小时候读书是这样，练体育也是这样，长大了工作还是这样。学习是一种很重要的能力，在此之上，是有天赋区分的。而花滑的跳跃，身体素质之外，就是学习能力的比拼。” 只不过有些人的学习能力侧重文理科，有些人侧重体育艺术。 齐妍：“3A……所有A跳吧，它的难点说是俩，其实还是一个，因为重心转移之后就是轴心的问题。左蹬右跟，这个谁都知道，但练不出来就是白搭。” A跳向前，比其他五种跳跃缺少手臂的辅助，以左前外这个刃起跳后，要迅速完成重心从左到右的转移，然后右腿伸直、左腿盘腿，开始进入空中旋转。 这一进转的过程，对很多人都是老大难，男单也这样。 3A失败的大半问题都在这个进转里面。 要么是错失时机没法进入旋转，要么损失高远度三周半不起来，要么直接跳跃轴全乱根本没戏。 齐妍：“S也换脚……对啊，它也换的。但S是在你起跳的时候，重心一直在右脚这边，轴心很好建立。A跳是先在左边，然后你右脚跟到同一个高度了，才换重心，之后旋转。它的重心要转移，你们都说A跳的不同是向前，但它在我们这里，就是这一块儿最不同。” 网上对于技术的讨论，一般都很热烈，但过于专业的内容经常没有太多人参与。 毕竟这种深入的东西是有门槛的，更多人喜欢的也只是凑个热闹罢了。 齐妍：“你们会发现一点，3A跳得好的人，滑行能力都特别好，我是指相对一般的情况来说，基本没有太差劲的。因为它这个跳跃，发力点是在刀刃的后面，与此同时，对一些肌肉群的能力要求比较高，训练的时候就会练到位，并且，A跳是对核心要求最高的跳跃了，这么一来，滑行能力便随之提升。” 所有的训练都是相辅相成的。 齐妍：“你看这个丛澜的3A慢放，这里，她起跳瞬间的整体重心是在刀刃后部的，因为她不需要有一个横刀的动作，所以为了调整和收缩核心，一般来讲就会把手臂后摆，而她的躯干核心收缩以后会有这样一个前倾转后倾的动作，快速地收拢腿部，并配合手臂，完成起跳的发力和旋转。” 直播界面拍着现场的那块大屏幕，上面正在慢放丛澜刚才的三个跳跃之一的3A。 齐妍：“手臂这个，你们看，她的幅度是比较大的，3A的手臂借力是反方向的力。如果你们有人练过华尔兹跳，就知道，这个跳跃的摆腿幅度非常的大，它是1A的练习过程；当你练1A、2A的时候，摆腿和手臂的幅度就会逐渐缩小，3A的幅度会更小，因为周数上来了，只有快速进入旋转才能完成这个周数。”