第三章 高尔基体（16）

16 苏廿在医学科普公众号上，看到过这样一篇文章，大概讲述了散步对于保持身体健康的积极作用与意义。文章不算短，但因为题目与以图代文的内容很是吸引她，就一字不落地全部看完了。一是想着可以转发给腿脚算不得利索的年迈双亲，留作最佳锻炼方案，二是可以让古原寨子上的发小们，特别是季大娘子这类需要将养身体的家属，用作特殊理疗路径，不失为一种强身健体的辅助性调节方法。 文章强调了，走路是最轻易也最伟大的人类行为之一，仅仅不经意地交替着迈出平常的一步，就已经调动了身体将近80%的肌肉群。臀大肌、腘绳肌、股四头肌等中坚力量，在简简单单的散步动作中齐刷刷亮相，合力清减着你的油中焦、啤酒肚。如果能够长期坚持与保证有质有量的频率和步数，还可以改善血压、降低胆固醇、预防心脑血管疾病，甚至可以有效降低全因性死亡发生率。 “我只有在走路时，才能思考，一旦停下脚步，就停止了思考，我的心灵只跟随两腿运思”，这是《瓦尔登湖》作者卢梭的一句名言，科普文中也有提及，苏廿上学时候，就在《忏悔录》里读到过了，并且深以为然。她觉得，自己初高中阶段，大部分学科疑难题目的解题方法，都是在F中操场上溜溜达达顿悟出来的。前一部，高中二年级时，云淼当做生日礼物赠送给了她；后者则是一套上下分册的纪念性读物，研究生一年级时，唐东图亲自从古原城F中西巷子的老时光书店里觅得，并坐了一夜的火车，运携到了P大，作为了啼笑皆非的“见面礼”。苏廿记得，于畅第一眼见到唐东图时，笑得嘴都合不拢了，问他究竟是悉听尊便的乖儿子？还是趁机逃跑的御弟哥哥？遗憾的是，这两部优秀的大家作品，因为种种原因，苏廿都没能通篇读完。书非借不可读，果不其然，苏廿想起了自己无论在U大，还是P大，从没有产生过滞还记录的图书馆电子借阅档案。于畅癸巳年越洋时，带走了其中一本作为飞机上的消遣，17个小时安检、等候加飞行，竟在全程无眠的情况下，一宿就收了工。她看东西的风格和效率，与苏廿很是不同，一目十行，不求甚解，但总能第一时间就把握住书本的大意，一如上中学时的机敏与高效，让苏廿很是羡慕。有时候，苏廿会想，一个人的脾性操行，可以无形地渗透到学习生活工作的方方面面中，怪不得古城的老人们常常规劝幼崽说，习惯大于天，人好不及性好。 世上无完人，上神也非圣人，圣人也有瑕疵。己亥年于畅归化后，将书本完璧归赵，并浅浅地说了一句，米团儿，还是要多读些名人名著啊。苏廿很是赞同。虽然著中内容有时略显平淡晦涩，素朴寻常，不及物欲横流、快餐速食时代的各色爽文，能给人注入鸡血般的回光返照，让人们瞬间就能够提神醒脑，恨不得自己个儿就是其中的主人公，用现下里信息爆炸后的万千体系，去豪横地支配着石器时代古人的刀耕火种，像是拥有了饮鸩止渴般酸爽刺激的一番模样那般，多巴胺、内啡肽爆仓，但苏廿觉得，示揭伤疤，工笔纹理，三省吾身，娓娓道来的古典现实主义名作们，其拥有的无甚谨慎，不加粉饰，真情实感，诚心诚意的，或心绪，或故事的逻辑脉络，或许，才是那一枚最能打动，并引起而立之年们赤裸裸、情深深、沉甸甸共鸣的制胜法器吧。 苏廿觉得，在外独自漂泊了6年之久的包子，好像真的加速成长了许多，而这同样时空下的6个年岁里，自己却深陷在了家庭工作家长里短、鸡毛蒜皮的急速漩涡中，无法回还停驻，不得离群思忖。这与她曾经平和静气、徐徐图进的状态，相差了十万八千里。倒也并不是说，锅台灶沿、相夫教子、按部就班、起早贪黑的烟火人家，是低配人生，而是讲，即便所遇皆属起伏寻常，所求也应能有燃星煨火的坚定力量才好。苏廿记得，在U大，跳入快班的第一堂课，美丽温柔的外文听说课老师Lily，曾说过这样一句话，Alaysfocusonyourgoal，neverdependonpersons。老师在鼓励学生锁住目标，自主学习的同时，也在告诫着我们，每一个细胞个体，这一生终究都是独行者，亲人、爱人、朋友，都没有办法一路随行，共终如始。只要是人，就难免心绪难测，只要是人，就躲不过生老病死。再好的亲人伙伴，再深的爱恨情仇，都有可能缺席迫在眉睫、千钧一发的时隙之变，当然，也包括一生之中最关键的岁载蜕变。在世一程，我们所能依靠的，无非就是读过的书，走过的路，历经的事，煅烈的心而已，如果还能在杠杆的这端再加附上些什么，那就还是前文提到过的吧，努力吃饭，好好睡觉。 在线上线下随伴季贤的日子里，苏廿边工作边开始了自己病情的诊疗，为了不让母亲担心，最初的大半年，她没有告知双亲，也很礼貌地嘱咐了谭家阿姨，莫让老谭和大家顾虑担心。虽然西医宣告，无法有效治疗，不能逆转，但苏廿还是满怀着希望，四处留心，自我调适。 气恼与沮丧也总是会有的，尤其是在半夜里，烧心的饥饿感与拧扯的腹痛感，潮水般席卷而来的时候，更是没有了什么力气与不良状态抗争。苏廿能想到的，除了提前准备好一小碟子摸索出来的、对身体有几分帮助的干炒花生豆与几大片的应急药剂外，别无他法。症状好转时的白间里，清早送完小酒到园子，苏廿在正式开始工作前，就会绕着五层办公楼散12min的步，有时快些，有时慢些，根据自己的身体状况适当调节。 传言说，爱斯基摩人在很丧的时候，会拿着一根树桠，在雪地里一直走，走到平和安静的时候，就停下来，在站定的地方，把枝桠子稳稳的插上。淳朴的雪上民族，用这样生动具体的画面，定位度量着不愉快的时长与幅度。其实，更重要的，是在茫茫雪原里，默默打磨着自己个儿空着档的精气神，大约只有郑重地告别了过去，才能更好地面对即将开始的新的时间旅程吧。