第114章 修复身体之僵硬酸疼

我这次修炼呢，腰部，背部，肩膀脖子脑袋，出现僵硬酸疼，一共出现两天。 第一天主要是腰部，背部，肩膀。 第二天是肩膀，脖子，脑袋。 第三天以后打坐，也有僵硬酸疼感觉出现，不过感觉很轻微了。 我印象中是这样的，时间上也可能有一点点误差。 有时候脑袋里会出现僵硬酸疼感，不过时间很短。 出现僵硬酸疼感后，基本所有人都会受不了这种酸爽。 唯一减轻疼痛的办法就是打坐的姿势不变，小幅度活动身体，扭扭上半身，晃晃上半身。 实在不行还可以中断修炼，起身活动身体一分钟，马上继续打坐修炼。 我的经历，兄弟们可以参考。 我推测大家出现腰部僵硬的时间会更久一些。 我用两三天完成了这个过程，大家应该要四五天才能结束这个过程。 这时候的疼痛，是你主动选择疼痛。 以后如果腰间盘突出了，身体出现问题时，到时候被动疼痛。 出现疼痛的时间更久，要花更多的时间来治疗疼痛。 一个腰间盘患者，起码半年时间不敢干活。 现在打坐，也就是四五天时间。 这点投入还是很划算的。 初学者最关心，自己打坐有没有效果。 啥时候能出现传言中的能量，啥时候出现气，并让我感觉到。 如果你本身身体健康，身体底子好，等你身体僵硬酸疼感消失。 你继续打坐，由于你身体健康，没有需要修复的地方。 那你吸收的气，会留在你体内，开始是一丝，很难察觉到。 你继续打坐，就可以察觉到身体里的气。 察觉到身体里的异样，多了一股气。 话说回来，你刚刚开始打坐的时候，出现的腰部僵硬酸疼，就是你身体已经在吸收气的表现。 什么时候打坐效果最好？ 就是你回到老家，身体累的不行，这时候去打坐效果最好。 这种累，是身体步行走路累，走了很多路，或者干了很多体力活。 正儿八经的身体累，并不是你坐电脑桌工作一天的累。 人长大了，身体就会变的僵硬，脑子变慢了，学点东西也学不进去。 你看小孩，又跑又跳，活力十足。 这是因为长大后，你的身体能量储备，渐渐被你消耗掉。 你从来没有补充过身体的能量，也从来不关心你的身体。 很多人进入演艺圈，赚到钱后不久，身体发福发胖，脸变的苍白没有血色。 一副被酒色掏空身体的样子。 普通人成年后结婚，打工，最多年时间，会明显感觉到身体体力跟不上，人看来变的成熟，换个说法就是老的快。 一切原因就是身体内大量能量的流失。 修真为什么能青春长存，修真为什么能返老还童。 因为打坐就是在吸收能量，补充你身体的能量。 现在人的寿命是一百年。 为什么现在老年人比较多，因为现在多数家庭都能吃饱饭。 可以很好的补充能量，老年人天天闲的没事，又没有地方消耗能量。 所以现在老年人活的久。 从地球，从社会发展的角度看，老年人对社会发展没有作用。 老年人占用了很大一部分社会资源。 在侵华战争以前，樱花国有个时代叫明治维新，出台了一个政策就是所有60岁老人全部去天涯自杀。 这才有了后来的樱花国的强大，在强大的国力支持下，发动了侵华战争。 如果没有特别的变动，哪个小国能爆发如此巨大的战争潜力呢？