第141章 三班的御医

一班长带着一班开始向公路跑去，二、三班在后。 无负重跑步，对中云来说太轻松了，他边跑边观察周围地形。这条土路好像是专门为基地修的，路上没有人也没有车，回到基地，解散，吃早饭。 上午，操场上黑脸庞教官站在队列前，向全体队员挑战，单杠引体向上。 一气能够做50个的人可以通过，结果，一班只有周武做了52个，二班周文52个，三班中云做了51个。 其余的人最多做12个，教官惊讶地看着中云，这小子不简单。 下一项，举重，不规定重量，能举多少举多少，有人记录。 结果杨力达举了180公斤、周武140公斤、周文135公斤、中云150公斤。 其余人最多90公斤。 教官说：“举120公斤以上的人通过。” 就这样玩闹式的测试后，开始了队列训练。 排长和教官在一旁嘀嘀咕咕，中云的听力极好，听到他们说：“这小子太变态了吧，就他这体力比特战队的队员都强，早上跑步非常轻松，明天测试一下他的越野能力。” 一上午的队列训练结束，大家都饿了，中午饭量大增。 饭后休息，三班的人围着大杨和中云说话，秦开阳看着中云说：“你肯定练过武功，我一看你的体型就知道，练哪门哪派？” 中云说：“八卦。” 秦开阳说：“我不八卦。” 中云说：“我练过八卦掌。” “嗷，原来是八卦高手呀。” 中云突然发现山上有个东西反光，向山上看去，800多米外有个暗哨，哨兵的望远镜镜片刚才反光被中云发现了。 他问秦开阳，你看到山上的哨兵了吗？ 秦开阳眯着眼睛看向那个方向，过了一会儿说：“正西偏北20度，距离800米有一个哨兵，拿着望远镜向我们看呢。” 他突然反应过来：“你也能看到？” 中云点头。 秦开阳心想这也太厉害了，眼力比我一点儿都不差。 旁边的其他人是无论如何也看不到。 下午在营房的一个大教室政治学习，也是为了缓解队员们的身体疲劳。 营教导员给大家讲军史和世界政治形势。 第二天早上，操场上多了一垛砖头，排长要求大家空出背包，到操场集合，每人的背包里放8块砖头，重量20公斤。 中云有点儿犹豫，他空出背包，把东西都放在床下的柜子里，不知道该不该拿他的减重包，他走到排长跟前放低声音说：“报告排长，有事请示。” 排长问：“什么事儿？请讲。” “排长，我来的时候只带了这个包，能不能再发一个给我，我这是军区最新装备，减重包。” 排长二话没说让文书去取一个背包，他显然知道什么是减重包。他赞许地点头说：“很好，诚实，有实力。” 中云把减重包放回去，背上新包，装了8块砖头，站到队列里。 秦开阳小声说：“为什么换包？” 中云没吱声。 排长说：“今天早上两公里负重跑，现在出发。” 一班在前，二、三班在后。 一公里后，有10个人掉队、1.5公里后又有10人掉队，折返后，到了营房操场只剩下9个人了。 把砖头放回原处，清理了背包，站队等候其他人。 队列里剩下的有昨天通过的4个人，还有秦开阳、和一班的马英。马英就是昨天引体向上12个那位。 三个班长当然没问题，全都到位了，可是二班一个战士也没回来。 半小时后，一群人步履瞒珊地走了回来。 排长啥也没说，宣布解散，大家回去洗漱。 上午，队列训练后，教官要求大家练习单杠引体向上，或者练举重。昨天通过的几个人去障碍场地，教官跑了一遍，问他们看明白了吗？明白就自己练习。 他又去训练其余那些人。 各班班长要照顾多数人，这边儿的几个人就开始自己琢磨着跑障碍。 周文周武练武出身，跑了两遍就掌握了障碍的跑法。大杨就没那么敏捷了，好在他身材高大，跨水池、爬板墙都可以，就是过独木桥、双手悬挂过天梯不行。 中云则不紧不慢地在每个障碍前琢磨一下，过去再回来，再过一遍。 中云在山里奔跑跳跃时都是随机的，见山上山、见水跨水、见树攀树，这里的障碍根本不是问题。 可他还是想低调一点儿。 障碍跑要求成功地越过每个障碍，还要争取用最短的时间。 对体力、反应、速度要求都很高，如果跑过几遍，那就变成了已知熟悉路线的重复了，在实战中没有太大意义。中云从头到尾跑了一遍，觉得很轻松，就不再练习了。 他过去和三班长一起帮助三班战士练体能了，普通人肌肉力量不是一两天就能增长的，需要有序地达到临界点，肌肉产生大量乳酸，刺激肌原纤维增生，逐渐的增加肌肉纤维的根数，力量才会增长。这期间肌肉会酸痛胀热，休息后会有所恢复，再练再酸热胀痛，反复刺激和营养补充才能增生。这过程是很痛苦的，需要毅力。 班长能做到的是鼓励，激励，教授方法。中云能做到的是加快恢复速度。 晚饭后，中云拿出符贴，给班里的战友贴在肾经穴位和痛点阿是穴上。这一宿大家睡的非常好，早上起来神清气爽，浑身的酸痛没有了。 班长也感觉很奇怪，尽管他长期训练，但是，还是会疲劳的，只不过他习惯了。 他看看中云，中云毫不在意地叠着被子，洗脸刷牙。 今早继续负重跑，负重6块砖，3公里。 情况比昨天好点儿，80%的人坚持下来了。 排长有经验，不能一下子把新兵累倒，便宜了那几个变态的战士。 等大家把包里的砖头拿出来时，排长发现中云的包里装了8块砖。 上午继续体能训练，通过的4个人先要每人做50个引体向上，再举重120公斤，然后去障碍场地自由训练。 操场的另一端有一个排的老兵在进行格斗训练，喊杀声震天响。周文、周武两兄弟过去抱着肩膀看着他们，嘴角上翘。 中云不用过去就能看清格斗场上的情况，老兵们的体能都非常好，军体拳法应用纯熟，目光犀利，反应敏捷，一看就是经过长期训练的样子。 庞教官看到周家俩兄弟跑到格斗场去了，掏出哨子吹了两声，挥手让他们回来。 教官说：“障碍练好了？跑一圈儿，120秒钟能跑完就算通过。” 兄弟俩自信地点点头，障碍场地一圈儿400米，有8组各种障碍，没那么容易。 教官拿出秒表，喊了一声开始，按下秒表，周武先跑了出去，开始速度挺快，钻地笼的时候被挂住了，退了一米，解脱后继续，跨水沟、过天桥、翻墙板都很顺利，为了抢时间，他有点儿着急了，过绳网的时候腿插到网眼里了，腿抽出来再来，手却松开了，人挂在网上，解脱后，翻过去继续，上了独木桥，跳过梅花桩，最后跑回终点，用了260秒。 周文比他稳重一点儿，用了220秒。 大杨用了300秒。 轮到中云了。 “开始。”教官喊道。 中云就像猎豹一样冲了出去，钻地笼的时候，他的身姿匍匐很低，虽然不快但是顺利通过。 跨水沟、翻墙板、过天桥、过绳网、独木桥......无失误，最后冲刺。 “125秒。”教官喊道。 旁边的人都在喊好，中云遗憾地说：“可惜没过去。” 三班长说：“练两天肯定过。” 中云心里有数，那是必须的。 下午继续政治学习，让新兵们缓缓体力。 今天三班的战士们很有收获，体力和技巧都比昨天强，所有人间歇累计做了70个引体向上，当然，教官要求一次完成50个，他们还是做不到。 晚饭后，是大家聚会的时间，中云照例给他们贴了符贴，又给他们点按了几个穴位。秦开阳好奇地问中云：“你以前是中医吗？” 中云说：“我学过中医，会针灸。” “怪不得呢，你的医术很高哇。” 班长说：“今天大家都很努力，效果也不错，我们班有中云这个御医，得天独厚，希望超过一班，圆满完成训练。” 一夜休息的好，第二天早上，三班全体战士精神抖擞地集合了，今天早上继续6块砖，但是，要跑5公里。 这次90%的人都跑下来了，三班全体通过。 二班有俩人、一班有一个人没通过。 上午的体能训练，三班间歇引体向上累计90次了，举重达到100公斤。 再坚持几天就能有多数人通过了。 教官感到有些不可思议，这批队员这么厉害吗？有四个变态的也就罢了，其余人也有这么强的恢复能力。 中云跑了两趟障碍，就去帮助三班长了。 中云在旁边观察本班战士的身体状况，肾阳足的人，体力好，动作能坚持更久，肾阳虚的则体力不支，观察肺经，手太阴肺经左面与右面相比，左经气足的人，肺活量大，坚持的久，左右相差大的人，阴阳不平衡，肾气也不得生，故体力不支。 金生水，肺属金，肺经阴阳不平衡，则金弱。肾属水，水不得金则不生。董玉清就属于这种情况，他的引体向上只能做20个。中云给他点肺经穴位和肾经穴位，促进他的肺经经气和肾经经气增长，很快他就感到力气增长了，又上了单杠，这次做了30个。中云就用这样的方法帮助他们，通经疏络，帮助他们增长力气。 下午政治学习，缓解疲劳，晚上再贴上符贴经过一夜的滋养，第二天又生龙活虎了。 一星期过去了，三班负重越野8块砖，5公里，单杠、举重全体通过。转入障碍跑训练阶段。 一班二班还有50%的人没有通过第一阶段，继续体能训练。 障碍跑的标准降低了，220秒跑完就算通过，其他班还在单杠那儿磨叽呢，三班已经全体通过障碍跑训练了。